Programa Grupal Online · 5 Semanas · próxima apertura 05/08
Dejarás de ser la salvadora de tu pasado para convertirte en la dueña de tu presente
Un espacio seguro y cuidado de encuentro en comunidad para ocupar el centro de nuestras vidas y el lugar correcto en nuestras relaciones
— ¿Esto te suena?
Sientes que hay algo que no termina de moverse, y no sabes bien qué es
Esa sensación de que podrías estar más centrada, más tú, más libre… te acompaña desde hace tiempo.
Sientes que tu familia pesa más que impulsa. Hay cosas pendientes con mamá y/o papá que no sabes cómo sanar.
Llevas años cuidando de todo y de todos, pero nadie parece cuidarte a ti. Te has olvidado de ti misma.
Tus relaciones de pareja se repiten en los mismos patrones. Las antiguas todavía pesan. Las nuevas no terminan de llegar.
Conoces mucha teoría, has leído libros, hecho cursos… pero nada termina de aterrizar en tu cuerpo.
A veces te sientes niña en un cuerpo de adulta: reactiva, asustada, dependiente de la aprobación de los demás.
Tienes ganas de pasar a la acción, pero el miedo o la parálisis siempre llegan antes que tú.
Dejarás de ser la salvadora de tu pasado para convertirte en la dueña de tu presente
No es magia. Es un proceso real, holístico y profundo donde integrarás en tu cuerpo todo lo que la mente sola no ha podido resolver. Porque la verdadera transformación no se entiende: se siente.
Resultados reales de personas reales
Un proceso integrativo que va donde la terapia sola no llega
ME ELIJO combina constelaciones familiares, arteterapia Gestalt, movimiento somático y respiraciones para que la transformación no se quede en las palabras. Se instala en tu cuerpo, en tu energía y en tus relaciones.
Durante cinco semanas, en encuentros grupales en directo, recorrerás el camino desde tu niña interior hasta tu adulta soberana: ordenando la relación con tus padres, integrando las parejas del pasado y creando espacio para lo que realmente quieres en tu vida.
Todo lo que necesitas para un proceso real y completo
5 encuentros en directo
2h por sesión con Andrea vía Zoom, grabadas
Plataforma de soporte
Material completo de cada módulo semanal
Comunidad privada
Tribu de mujeres para compartir el proceso
Prácticas guiadas
Somática, respiración, arteterapia y movimientos sistémicos
Bitácora descargable
Ejercicios específicos para trabajar entre sesiones
Audios, videos y PDFs
Recursos para integrar entre sesiones
Cinco semanas, cinco encuentros, una transformación real
01 | Semana 1 – Encontrarte contigo misma: tu adulta del aquí y ahora
El punto de partida. Anclas quién eres hoy, aquí, ahora — y le dices adiós a la versión que ya no te sirve.
02 | Semana 2 – Papá y mamá: recibir el sostén de tus raíces
Miras a tu sistema de origen desde un lugar nuevo. No desde la herida, sino desde el lugar de hija que por fin puede sentirse sostenida.
03 | Semana 3 – Tu niña interior: tu adulta toma las riendas
Se produce el encuentro más importante: el de las dos. Tu niña deja de conducir. Tu adulta ocupa su lugar.
04 | Semana 4 – Las parejas: ordenar el pasado para liberar el presente
Cierras lo que quedó abierto. Integras lo que todavía pesa. Y te quedas disponible — de verdad — para lo que viene.
05 | Semana 5 – El ritual de cierre: soltar para poder tomar
No es un final. Es el inicio de otra forma de habitarte. Celebras quién eres ahora desde tu lugar de adulta soberana.
Lo que cambia cuando te colocas en tu lugar
Al terminar el programa no tendrás «arreglada» la vida. Tendrás algo mucho más poderoso: herramientas reales para volver a ti misma cada vez que sientas que algo no funciona.
LLEGAS SINTIENDO…
- · Víctima de tus propias decisiones y de lo que pasa fuera
- · La familia como un peso que te impide avanzar
- · Incapaz de cuidarte a ti misma o de sentir que mereces
- · Atrapada en los mismos patrones de relación una y otra vez
- · Con mucha teoría pero sin saber cómo aplicarla en tu cuerpo
TE VAS SINTIÉNDOTE…
- ✓ Soberana de tu vida: responsable y capaz de hacer cambios reales
- ✓ Sostenida por tu historia, no arrastrada por ella
- ✓ Con herramientas concretas para volver a tu centro cuando te salgas
- ✓ Más ligera, más centrada, con espacio para sentir el merecimiento
- ✓ Parte de una tribu que amplifica tu propio crecimiento
Soy Andrea, y también he hecho este camino
No enseño nada que no haya integrado en mi propio cuerpo y en mi propia historia. Todo lo que hay en este programa ha pasado primero por mí, por mis años de proceso, de formación y de honrarme a mí misma.
Mi acompañamiento no viene desde la densidad. Sí desde la profundidad. Siempre con humor, con amor, y dándole la importancia real a la persona mientras restamos peso al dolor para potenciar todo lo que ya tienes disponible.
Antes de poder verte a ti, aprendí a verme a mí. Y eso es lo que hace que cuando estés delante de mí, te vea en realidad.
Ritual · Gestalt · Arteterapia · Movimientos sistémicos · Respiraciones neuroepigenéteticas y tántricas · Ejercicios somáticos · Movilidad corporal · Danza
— Carta para ti
Mi intención con este programa es que puedas volver a sentirte merecedora de estar viva, de que tu vida tiene sentido, de que tu respiración y tu lugar en el mundo son únicos e irrepetibles.
No es magia. Es un proceso real, holístico y profundo donde integrarás en tu cuerpo todo lo que la mente sola no ha podido resolver. Porque la verdadera transformación no se entiende: se siente.
— Andrea Espinosa
Programa Grupal Online · 5 Semanas · próxima apertura 05/08
Tu próximo paso hacia tu propia soberanía
TODO LO QUE INCLUYE
- — 5 encuentros grupales de 2h con Andrea en directo por Zoom
- — Plataforma de soporte con todo el material de cada módulo semanal
- — Comunidad privada en Skool para compartir entre participantes
- — Prácticas de respiración, movimiento somático, arteterapia y ejercicios sistémicos
- — Bitácora descargable con ejercicios prácticos por semana
- — PDFs de lectura, recursos complementarios y audios guiados
✦ PRECIO DE LANZAMIENTO · PLAZAS LIMITADAS ✦
250€
Precio regular: 295€
¿Y si este es tu momento?
No hay un momento perfecto. Pero hay un momento en que algo en ti dice «ya». Si llegaste hasta aquí, quizás ese momento es ahora.
